風邪は万病のもと

風邪は万病のもと

風邪は万病のもと

風邪は万病の元などと世間ではよく言うが、
実際そう考えアマノ君たちのように、
何がなんでも休養を取ろうとする人間はそうはいない。

 

それはシンガイ君が、
アマノ君のやりかたに対して、
ブツブツ文句を言っていたことでもよくわかる。

 

だが風邪などの感染症は、
最初の三日間の対応が肝心なのである。

 

単なる風邪であれば暖かくしてタンパク質をしっかりとり、
そして三日か四日じっくりと静養すれば問題はない。

 

さらに一週間ほど無理せず、
すごせれば万全だ。

 

しかし最初の三日間の間にしっかり休まずに動き回ったり、
身体を冷やしてさらに体調を崩すような事をしてしまうと、
面倒な事になってしまう。

 

風邪を適当にあしらっているウチに免疫力が落ち、
肺炎など普通の健康状態ならまずかからないような、
細菌やウィルスに簡単に感染してしまう。

 

風邪への対応で身体の諸器官がフル稼働し、
免疫力の元となるタンパク質や、
ビタミンなどを使い果たしてしまったところに、
さらに身体に負担の掛かるような事をするのだから当然だ。

 

免疫を担うのは免疫グロブリンやリゾチームというタンパク質だが、
感染症などにかかるとすぐに消費されて尽きてしまうのである。

 

免疫グロブリンはタダでさえ半減期が短く、
長いモノでも二十日ちょっと、
短いモノではたった六日で半分に減ってしまうのである。

 

だから飽食と言われる今の日本でも、
タンパク質の摂取量が不足すると、
たった一週間で涙や皮膚から分泌される、
免疫タンパクは健康時の半分以下に落ちてしまう。

 

免疫力も飢餓に苦しむ途上国の児童なみになってしまう。

 

そしてウィルスを撃退する特別な免疫ができるにも、
少なくとも四日から七日ほど時間がかかる。

 

だからアマノ君のように雑用を全て他人に頼んででも、
とにかく二三日動かずにしっかり栄養をとって、
休むという方法が実は一番良い方法なのである。

 

育ちの良い人間はそうやって、
病気に対する対処法をちゃんと心得ている。

 

そしてそのために、
たとえゼイタクだと言われてもきちんとした部屋に住み、
風邪くらいでもしっかり休むべきだと考えている。

 

そうやってみんながちゃんと養生することを知っているから、
たとえ風邪くらいの病気でも助け合い、
笑顔で仕事や学校に復帰できるのだ。

 

しかし貧乏人にはそういうことがまるでできない。

 

貧乏人にはそういう知識もないし、
また知識があったとしてもまるで実践できない。

 

風邪を引いてもなかなか休もうと思わないし、
休みを取ったとしても落ち着いて眠っていられない。

 

ボクなどは「働かなければ食って行けないから、
風邪ぐらいで休んでなんかいられない」、
などと言いながら仕事にでかけたり、
少し気分がよくなると、
「ああアレを今のうちにやっとかなきゃ」などとすぐに布団から起き出して、
何やかやと身体をまた冷やしてしまう有様だ。

 

もちろん気分が良くなったといっても、
病気はまだ完治していない。

 

熱が下がったからと言っても、
普段通り出歩いていいわけではない。

 

ただ病気が急性期から平衡期に移行し、
肉体が病気と四ツに組んだというだけである。

 

だからそこでちゃんと静養し、
栄養を充分とってじっくり養生しなくてはならないのだが、
貧乏人は平気で身体を酷使したり冷やしてしまう。

 

そうしてどんどんどんどん傷を深め、
病気が慢性化して半病人になっていくのである。

 

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